suplementy na

Siemka Chce zacząć cykl na spalanie te suplementy sie nadają w jakich dawkach brać co dorzucić?? -fat burner ile opakowań ile kapsułek -chrom -l-karnityna i co jak to sie prezenyuje zależy mi na spaleniu około 10-15 kilo

[...] po 10 powturzeń na biceps ćwicze sztangą z obciążeniem 20,5 kilo widzę tylko że mięśnie mi twardnieja i puchną z 33 urosły mi na 36 cm ja chce żeby były wyrzeźbione jakie suplementy diety powinnam stosować i jak powinnam wykonywać wszystkie ćwiczenia pozdrawiam wszystkich i z góry dziękuje za pomoc zaznaczam iż jestem dziewczyną i chce wyrobić [...]

Witam Bardzo proszę o pomoc w dawkowaniu poniższych supli: Bc blast firmy blastex cm3 trec x-treme zma inkospor witaminy olimpu nitrobolon trec bcaa activlab Dodam jeszcze, że już miesiąc robie cykl na samym cm3 + bc blast i oczywiście witaminy. chcę teraz na następny miesiąc połączyć te wszystkie suplementy które napisałem.

Witam Wszystkich ! Mam pytanko od dzisaj prawdopodnie zaczynam kuracje na tym srodku. oto moje pytania. 1. jak jest ze skutkami ubocznymi. 2. czy to dziala. 3. czy bioarac ten lek mozna cwiczyc na silowni i brac suplementy typu kreatyna stacki. 4. czy w czasie przyjmowania leku mozna pic alkochol? Za Konkretne wypowiedzi nagradzam sogami . pzdr

[...] Chcialbym sie dowiedziec czy mozliwe jest przybranie na masie przy 2 treningach dziennie: silowym oraz koszykarskim (oczywiscie odzywiam sie jak sportowiec i spozywam suplementy i odzywki,nie ma tu mowy o mcdonaldzie czy chipsach w szkole wiec nie patrzcie na mnie odrazu z gory;) ) o ile musialbym podbic zapotrzebowanie kaloryczne zeby [...]

Dziś zakupiłem jabłczan CM3 oraz l-karnityne. Gram w hokeja na lodzie , codziennie po 2 treningi. 2-3 razy w tygodniu chodzimy w ramach treningu na siłownie , głównie cwiczymy górne partie ciała. Jak najlepiej w moim przypadku dawkować oba suplementy? Dni bez siłowni traktować jako dni bez treningu? Prosze o pomoc w ułożeniu dobrego dawkowania.

[...] mlotki do teog dodawalem na koniec brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 79 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Witam, planuje zakup lepszych (chyba) supli. Nie pytajcie o diete bo jest, staż na siłce też. Chodzi mi o konkretne suplementy czy warto wydawac kase i czy dałoby taniej miec cos podobnie dobrego. Mam zamiar zakupić: Kreatyna Multipower, Białko Trec Whey isolate 100, dextroze Vitalmax, HMBolon Olimp, Białko Eggs Olimp na noc. Opyla sie zakupic te [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: przybrac na sile i troche na rzezbe stosowane już wcześniej suplementy : zadnych Uprawiane inne sporty: biegam stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

Siema Chciałby zrzucic pare zbednych kg nie paląc miesni to moje pierwsza redukcja. Mam pare pytan co do mojej planowanej redukcji oto one : 1. jakie suplementy moge stoswować oczywiscie oprócz spalaczy , moge np argine ? 2. jak mam wygladac trenig hit na rowerku i kiedy go robic np po treningu siłowym ? 3. No i co bardziej pali tłusz areoby czy [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 174 Cel treningowy: przybycie masy miesnowej Staż treningowy na słowni: miesiac Uprawiane inne sporty: Pilka nożna,Tenis ziemny,i wiele,wiele innych Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 0,5 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta 140 i 180, lamana, hantle, wyciag gorny , lawka, modlitewnik Dieta: aktualnie b rak,mailem ale teraz bez pracy ciezko z kasa na produkty Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: no x plode, mass xxl treca

[...] 60 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa, Rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia - Olimp Dieta: Ryż, Mięso 0 Coca-Coli :D Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Creatine, Dextrose, HMB - TREC

Mam dylemat....od jutra planuje zacząć cykl 1-4 15mg metanabol lecz brakuje mi kasy na suple ponieważ wszystko postawiłem na pożądną diete i tu właśnie pytanie jeżeli będe trzymał za***istą diete zbędne są suplementy mam witaminy minerały itp pzdr

-Bcaa -Kreatyna cm3 -Beta-alanine -Omega 3 -Białko (Whey Protein) -Węglowodany (Carbo) Moje pytanie brzmi jak połączyć te suplementy żeby się ze sobą "nie gryzły" ;-) Patrzyłem żeby je połączyć w taki sposob: Bcaa rano wraz z Omega3 i Carbo (lepiej na czczo czy po sniadaniu?) Kreatyna + Beta-alanine przed treningiem i po treningu Białko między [...]

Witam.Mam 178cm wzrostu i ważę 64kg, ćwiczę ponad rok, czytałem dużo na forum i dowiedziałem się że najlepszym suplementem na masę będzie "Mutant Mass" chciałbym się zapytać jakie suplementy dokupić i jak je stosować żeby rezultaty były bardzo dobre.

Witam, potrzebuje pomocy w doborze suplementów. Cel to masa i siła. Co proponujecie ?czy skupić się tylko na masie, z masą chyba przyjdzie i siła? Myślałem o : Creatine Micronized 200 mesh+taurine Dieta na masę jest, może nie idealna ale jest. Wiek:15 Waga:66 Wzrost: 174 Staż: 8miesięcy Cel cyklu Masa, siła? Stosowane wcześniej suplementy: CM3

[...] trochę mniej na serię. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jem więcej Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Bez

[...] 40 kg trening wyglada tak podciaganie na drążku martwy ciag wyciskanie sztangi na laweczce pompki na podporach wyciskanie hantli wiosłowanie przysiady ze sztanga do tego mam suplementy xplode i storm i izolat 97% po tym cyklu bede uzywal tylko izolata i mam zamiar robic trening spartan az do kolejnego cyklu trening spartan 300 to jest 25 [...]

[...] będę wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko + carbo